گروه كوهنوردی همت شميران - شمیران کوه

بنام خدا

گردهمایی سالیانه ( مجمع عمومی ) گروه کوهنوردی همت شمیران

ساعت 18 تا 21 در دوشنبه 06/12/1386

   گردهمایی سالیانه ( مجمع عمومی ) گروه کوهنوردی همت شمیران ساعت 18 تا 21 در 06/12/1386 در دفتر کنونی گروه برگزار می شود .

   در این نشست گزارش سالیانه گروه کوهنوردی همت شمیران ارائه می گردد و سپس گزینش اعضا ء هیئت مدیره برای سال 1387 انجام می شود از همه اعضاء گروه کوهنوردی همت شمیران دعوت می شود در این جلسه حضور فرمایند .

با تشکر – گروه کوهنوردی همت شمیران

" بنام زیباترین زیبایی ها "

گزارش قله سرکچال 4150 متر (یال جنوبی)  19- 20 /11/86

نفرات شرکت کننده: رضا  نساج ستوده ، رویا روزبهاني ( عکس های تهیه شده )و حسین عظیمی  (سرپرست و گزارش )

        صعود مذكور به مناسبت بيست و نهمين سالگرد انقلاب اسلامي ميباشد كه از طرف هيئت كوهنوردي تهران برنامه ريزي شده بود و قلل برج خلنو و وزوا جهت اين گروه انتخاب شده بود.

       طبق قرار قبلی پنج شنبه ساعت 6 صبح از تجريش بوسیله سواری که مربوط به دوستان بود به سمت روستای زیبای شمشک و سپيدستان   حرکت کردیم.

       روستای مذکور از دوراهی فشم به سمت چپ وبعد از عبور ازکنار روستای میگون به سمت شمال  میباشد در ساعت حدود 45/7 بامداد به سپيدستان كه در گذشته از شمشك مجزا بوده ولي با ساخت و ساز تقريبا يكي شده رسیده و سریع شروع به پوشيده كفش و لباس نموديم و ساعت 30/8 حرکت نمودیم هوا خوب بود و درجه حرارت در آن ساعت  حدود 5-  درجه سانتیگراد بود و مابعد از کمی حرکت به سمت جنوب از جاده يال جنوب شرقي اين روستا (مسیر زمستان) را انتخاب نموده و به بالا صعود نموديم در بين راه از منظره بسيار زيباي منطقه لذت ميبرديم  و مسير را ادامه داديم تا آخر يال (شرق) كه به قله لجني شهرت داشت و از آنجا به سمت شمال و بعد از كم كردن ارتفاع و صعود مجدد در ساعت 14 به جانپناه لجني رسيديم كمي قبل از جانپناه حال يكي از دوستان نا مساعد  بود كه كمي براي ايشان نگران شديم و تصميم گرفته شب را همانجا بمانيم و صبح به دليل زمان كم تصميم به اجراي قلل سركچال گرفتيم و صبح همگي به سمت بالا حركت كرديم يال باد داشت و سرد بود و در انتهاي يال كلنك نيز لازم بود كه خوشبختانه داشتيم بعد از صعود قله اول قلل دوم و سوم نيز صعود شد ( كه بين قلل برف كاملا يخ زده بود و با توجه به دره هاي دو طرف بايد بسيار دقت ميشد) و بعد از خوردن تنقلات و چاي به سمت پايين برگشته و با كمي استراحت در جانپناه به سمت روستا برگشتيم و بوسيله همان وسيله نقليه به سمت تهران برگشتيم.

در مسير برگشت چند نفر در مسير تابستاني ديده ميشدند كه بسيار خطر ناك بود و چند بهمن نيز در آنجا ريخته شده بود

فصل نامه کوه ( مجله کوه ) شماره 48 – ترجمه : فریبرز روزبهانی

ماخذ : سایت کلایمبینگ

شیوه بالارفتن از سنگ های کوتاه ( بولدرینگ ) و برقراری آخر مسیر

   تنها قسمت آخر مسیر که دشوار هم است مانده است. فقط چند حركت آسان و يك بلندي ناجور شما را از پيروزي جدا كرده است. شما آخرين حرکتها را به آساني مي زنيد و خودتان را بالاي لبه مي كشيد .سپس لبه آخر مسیرشما را شكست مي دهد: پاهاي شما در مسيري دور از بالای سنگ  قرار دارند و شما نمی دانید آن لحظه چه کاری باید انجام دهید .وحشتزده يكي از پاهايتان را بالاي لبه بلند مي كنيد اما پاشنه پايتان از روي آخر سنگ  سر مي خورد .نفس خود را نگه مي داريد و سعي مي كنيد آن يكي پايتان را تكان دهيد اما ديگر نيرويي در ساعد و بازوهايتان نيست ناگهان صداي دشنام دادن همراه با صداي افتادن شما بلند مي شود.شما کیسه پودرخود را با ناراحتی به سنگ  مي زنيد  تحقير شما با نمايش پر سرو صدا از ضعف روحي تركيب مي شود.هم تيميهايتان چشمهايشان را براي نديدن شرمندگيتان پايين مي گيرند.

شما باید برای رفع این مشکل شیوه درست برقراری و درآمدن از سنگ را فرا بگیرید:

لبه سنگ  را با دو دست خود بگيريد و پاهاي خود را در يك موقعيت مناسب براي تعادل بهتر روي بالای سنگ قرار دهيد در حاليكه از بالاقسمت بالای بدن رابطرف پايين مي كشيد از سمت دیگر قسمت پایینی بدن رابه بالا فشار دهيد سپس يك از پايتان را بالاي لبه آويزان كنيد . اگر بالاي لبه سنک نا مسطح و يا شيب دار است شما ممكن است تلاش ديگري نیاز داشته باشيد.

اينجا هفت مرحله ( گام )  براي صعود كامل و برقراری بر روی سنگ  ارائه مي شود:

بنام پروردگار بي همتا